çA me donne des envies de danser!!!!!
Avec mes filles on est à fond!!!
Alors tu aimes!!!!
le site officiel :c’est ici
Ils ont un groupe sur facebook et un album sur Flickr…
Ah je trouve ça terrible!!!! et toi?
La CB dans le Congélateur, je trouve ça terrible….
Avez vous lu le livre ?
Alors vous serez au rendez-vous?
Pour ma part je serai au rendez-vous et j’ai lu le bouquin!!!!
En salle le 18 mars prochain!! oui je sais c’est un peu tôt pour en parler, mais de voir la vidéo, j’avais envie de vous la faire partager!!!
Mon titre te dit tout, oui oui, je t’explique tu n’as pas le temps d’aller faire du sport entre les gosses, le boulot, les courses, la maison à tenir, la cuisine, bref tout ce que fait une femme normale quoi, c’est sur que vue de l’extérieur on a l’impression que c’est une wonder woman, nan! nan! c’est une femme c’est tout…..
C’est pour ça que je vais t’expliquer comment faire ton sport tout en faisant le reste, bon tout se passe dans ta voiture, mais tu peux très bien le faire dans les transports en communs avec un MP3 sur les oreilles!!!
Comment avoir un cul et des abdos de Bombasse….
Niveau débutant : assise dans ta voiture (ou dans le bus, métro….), tu allumes ta radio ou mp3, tu te tiens bien droite et tu serres tes fesses et tes abdos profonds(c’est à dire que ton nombril va toucher ton dos, attention c’est une image et si tu en as besoin en même temps tu serres ton périnée, et tu tiens le temps d’une chanson que tu aimes bien ou le temps de la pub….et ceci tout le long de ton trajet!!
Niveau supérieur : alors là tu fais la même chose, le temps d’une chanson que tu n’aimes pas au lieu de changer de fréquence, car comme cette chanson t’énerve, hé ben tu vas serré plus fort pour que ça se termine plus vite… tu le fais également sur la durée de 2 ou 3 chansons.
Niveau the Best : tu le fais sur toute la durée de ton parcours….ah!ah!
Hé ben je te guarantie, que si tu le fais pendant deux mois tout les jours, tu va voir que le changement est flagrant!!!!!!!
Sinon tu as d’autres techniques????
Petite lecture du Week End, avec ce temps pourri d’automne, une bonne lecture, un petit thé et des Macarons…
Comme vous avez du le voir sur mon blog le petit macaron :
A moins d’habiter sur Mars, t’as forcément entendu parler « des paresseuses », hein!! non!!! c’est une blague, alors je t’explique, c’est une quantité phénoménale de petits guides pour nous simplifiez la vie, oui parce qu’on à toutes une vie de dingue, maman, chéri, boulot, grumeaux enfants, belledoche belle-mère, et je ne t’apprends pas qu’on est toutes des WONDER WOMAN, oui en lettres majuscules!!!!
Hé ben le club des paresseuses, pas si paresseuses que ça d’ailleurs, parce qu’en plus d’écrire des livres qui nous facilite la vie, elles ont un blog!!!! hé oui, bon je sais tu ne regardes pas forcément dans la colonne de gauche, mais des fois il faut!!! (oui le macaron)
Tu vas me dire, ouais , ils sont bien leurs livres, mais avec ce temps de crise, noël,bah!! des livres j’en achète moins, mais là ou elles sont adorables ces paresseuses, hé ben elles te font gagner un petit guide toute les semaines, oui oui gratuit sans obligation d’achat!!!
Bon cela dit j’ai beau joué, je n’ai encore rien gagné, à mon avis je suis nulle et je réponds mal au quizzzzz!!!
Allez comme c’est Week End et qu’il pleut tu vas surement te balader dans la blogo, alors profites en pour passer sur le Blog des paresseuses et il ya:
Histoire de perdre son petit gras avant d’en refaire un autre pour les fêtes…..il te suffit de cliquer ICI
En plus il y a des goodies à télécharger!!!
Allez bon Samedi et bonne lecture….